Константин Регистрация: 11/12/2013
Сообщений: 21
| 13/12/2013
подскажите существуют ли упражнения для укрепления сердечной мышцы |
| |
|
Журавлев Олег Анатольевич Регистрация: 22/12/2013
Сообщений: 12
| 22/12/2013
Существуют. Ходьба, бег трусцой, просто бег (в зависимости от физической подготовки и состояния здоровья), упражнения на дыхание, растяжки, упражнения без гантелей и с гантелями с небольшим весом и т.д. Такие упражнения вам должн подобрать специалист.
целитель, фитотерапевт, биоэнерготерапевт
http://zhuralifehelp.ucoz.ru/
leleklon@bigmir.net
скайп leleklon |
| |
|
Romashov Регистрация: 15/01/2014
Сообщений: 10
| 17/01/2014
сложно поверить но я слышал, что самое эффективное из упражнений на сердце это обыкновенная хотьба) |
| |
|
Георгий Дурнев Регистрация: 01/05/2014
Сообщений: 1
| 01/05/2014
Я конечно все понимаю, советы и т.д. но знаешь, лучше просто проконсультироваться с специалистом, так будет намного меньше мороки. А еще лучше не в нормальной частной клиники http://mcmedik.ru |
| |
|
Галлер Анна Викторовна Регистрация: 10/02/2015
Сообщений: 7
| 10/02/2015
ходьба, действительно, очень помогает. И дыхательная гимнастика необходима. |
| |
|
Ника Лепиновая Регистрация: 26/09/2015
Сообщений: 6
| 26/09/2015
спасибо |
| |
|
Воронцова Алена Сергеевна Регистрация: 10/11/2015
Сообщений: 15
| 16/11/2015
Мне мой кардиолог говорил, что не плохо бы бегать, медленным темпом. |
| |
|
Alina90 Регистрация: 20/11/2015
Сообщений: 15
| 20/11/2015
Дыхательная гимнастика не заменима при проблемах с сердцем |
| |
|
Сарно Кира Регистрация: 24/12/2015
Сообщений: 26
| 25/12/2015
У меня постоянные проблемы с сердцем, поэтому кроме препаратов стараюсь всячески поддерживать нормальное функционирование организма. Сейчас пришлось сменить кардиолога, так как мой прежний в городской больнице несколько сдал позиции, нашла на портале вот этом doctu.ru хорошие отзывы о Богомолове С.Н., так он мне настоятельно рекомендовал не быстрый бег, в определенном темпе. Сейчас еще купила домой кардио тренажер эллиптический, стараюсь каждый день заниматься. Также, читала много положительных отзывов о скандинавской ходьбе, со специальными палками, но сама еще не пробовала. |
| |
|
Семенова Фекла Регистрация: 29/02/2016
Сообщений: 20
| 03/03/2016
ходьба скандинавская отлично подходит |
| |
|
|
|
Добавьте Вашу компанию 
Предложение для врачей 
