Идеальная фигура – это мечта большинства людей как женского, так и мужского пола. Сегодня так много рекламы, предлагающей сделать нас стройными, красивыми, причем без особых наших усилий. Разобраться, где правда порой бывает совсем непросто.

Нужно четко понимать, что никакой мощный расщепитель жиров не избавит от лишнего веса по нескольким причинам. Во-первых, жир часто находится в таких частях тела, откуда извлечь его очень непросто. Во-вторых, организм копит много другого жира, более доступного для расходования в первую очередь. И в третьих, даже если жир удалось расщепить на жирные кислоты, вывести и утилизировать их не так просто, и они вновь откладываются в новом месте.

Итак, независимо от выбранного метода, он должен обеспечивать:
- липолиз (расщепление жиров);
- угнетение липогенеза (процесс образования жира в организме);
- улучшение кровоснабжения жировых тканей и мышц;
- выведение лишней жидкости из жировых тканей.

Взрослый сформировавшийся организм требует мышечной работы для избавления от жирных кислот. Однако добиться окисления жиров при помощи физических упражнений не просто. Интенсивная работа в тренажерном зале сжигает углеводы, тогда как окисление жиров в это время наоборот подавляется. Только умеренные и продолжительные нагрузки (например, ходьба) способны заставить мышцы сжигать жиры.

Среди множества вариантов и методов коррекции фигуры можно отметить наиболее распространенные и действенные:
1. Физическая активность и диета – это 2 главных фактора, запускающих преобразование жировой ткани. И начинать путь к идеальной фигуре нужно именно с этих шагов.
2. Самый радикальный метод избавиться от лишнего веса – пластическая операция, например, липосакция.
3. Если не хотите идти на крайние меры, можно прибегнуть к аппаратным методам, являющимися одновременно и методами лечения целлюлита. Например – мезотерапия. Это методика введения инъекций специальных препаратов, содержащих коктейль из лекарственных средств, экстрактов растительного и животного происхождения, питательных веществ, витаминов и проч.
4. Один из востребованных методов коррекции фигуры – аппаратный лимфодренаж. Эти воздействия помогают бороться с застойными явлениями и затрагивают многие процессы в мышечной и соединительной ткани.
5. Вакуумный массаж – его действие заключается в создании перепада давления на поверхности мягких тканей, что делает возможным работать с более глубокими слоями и ведет к усилению обменных процессов.

Чтобы добиться хороших результатов, не нужно бросаться на объявления про похудение за неделю, сжиганию жира по килограмму в день. Лучше обратиться к грамотному косметологу, а параллельно с этим соблюдать правильный режим питания и водно-солевой баланс. В противном случае, все результаты от дорогостоящих методик не задержатся надолго.