Плоскостопие – это опущение свода стопы, когда стопа становится плоской. В идеале она состоит из выпуклых поверхностей и внутренних сводов. У многих людей от рождения или со временем свод опускается.

Причины
Наиболее распространенная причина развития плоскостопия – недостаток или, наоборот, избыток нагрузок на стопу. Это может происходить из-за неправильной обуви.
3% людей получают плоскостопие «в наследство», а зачастую оно развивается вследствие таких болезней как полиомиелит, рахит, сахарный диабет.

У женщин плоскостопие встречается чаще, чем у мужчин, поскольку к факторам риска относятся неудобная обувь, высокие каблуки, длительное пребывание не ногах, лишний вес и беременность.

Развитие заболевания
Человеческая стопа является своеобразным амортизатором. Стопа пружинит за счет конструкции свода, поддерживаемой системой связок и мышц. Если этот мышечно-связочный механизм по определенным причинам ослабевает, у человека развивается плоскостопие.

Стопа при этом начинает болеть при длительной ходьбе и даже при стоянии на месте. Однако это лишь малая часть проблемы. При плоскостопии не погашенный пружинящим сводом импульс от шагов распространяется вверх по скелету, давая значительные нагрузки на суставы, позвоночник и основание черепа. Амортизирует теперь позвоночник, в результате чего быстрей изнашивается и слабеет. При этом возникают различные защемления нервных корешков с соответствующими проявлениями.

Запущенное плоскостопие приводит к деформации стопы, когда на большом пальце вырастает болезненная косточка. При этом нарушается кровообращение в нижних конечностях, начинают отекать и болеть лодыжки. Изменяются области коленных и тазобедренных суставов, ноги быстро устают, меняется походка, человек быстро утомляется.

Для определения наличия плоскостопия можно произвести нехитрую манипуляцию в домашних условиях. Для этого намажьте стопу маслом или кремом и поставьте ее отпечаток на лист плотной бумаги, лежащий на ровной поверхности. Полученный отпечаток должен показать меньше половины ширины ступни. Если же в отпечатке стопы нет выемки, значит у вас плоскостопие.

Диагностика и лечение
Лечением и диагностикой занимается врач-ортопед, который может визуально при осмотре определить плоскостопие. Для уточнения его степени применяются инструментальные методы: компьютерная диагностика стоп, рентгенография, подометрия.

Лечение плоскостопия производится в нескольких направлениях. Чтобы снять болевые ощущения применяется физиотерапия и лекарственные препараты. Для восстановления правильной формы стопы используют корректирующие стельки. Если же имеет место запущенная форма плоскостопия, для пациента изготавливается специальная ортопедическая обувь.

Иногда применяется хирургическое лечение, когда удаляется часть костей в стопе для восстановления нормального свода стопы.

Среди дополнительных методов лечения – массаж и лечебная физкультура.