Alina90 Регистрация: 20/11/2015
Сообщений: 15
| 20/11/2015
Голодовки - это же ад, Вы сами портите свой организм. Правильное питание с некоторыми послаблениями + хотя бы раз в неделю в бассейн или в спорт зал. Идеальная фигурка Вас обеспечена. А если хотите без особых трудов сбросить пару лишних килограмм, то советую попробовать массаж, особенно хорошо помогает тайский слим массаж Но этот результат надо будет обязательно закрепить физическими нагрузками |
| |
|
Александра Красикова Регистрация: 28/11/2015
Сообщений: 16
| 29/11/2015
Я проводила на соках, очень тяжело и потом желудок болел. |
| |
|
Горина Валерия Аркадьевна Регистрация: 11/03/2016
Сообщений: 18
| 11/03/2016
Я заметила, что после разгрузочного дня я ем намного больше, чем обычно. Организм пытается компенсировать недостаток калорий. |
| |
|
Андронатий Екатерина Регистрация: 28/06/2016
Сообщений: 42
| 07/07/2016
Я никогда не практиковала головки, они у меня как-то сами по-себе происходили, когда не было времени поесть... но без воды я и двух часов прожить не могу, по-этому было такое, что я неделю была на одной воде, но скажу, что ни к чему хорошему такие голодовки не приводят. Если Вы хотите, чтоб головка и очищение организма происходили с пользой для Вашего самочувствия, то Вам лучше обратиться к диетологу, чтоб он предварительно провел ряд анализов и точно сказал какие голодовки для Вашего организма безопасны! |
| |
|
Лихачева Аделина Васильевна Регистрация: 27/11/2016
Сообщений: 4
| 27/11/2016
У меня есть свой личный диетолог,в клинике Столица, который помог мне привести себя в форму, расписал мне правильное питание и разгрузочные дни, и желудку теперь легко, и выгляжу хорошо. |
| |
|
Самая обаятельная Регистрация: 18/07/2016
Сообщений: 149
| 14/12/2016
мой разгрузочный день прост: вода, яблоки и кефир |
| |
|
Степанчук Анна Викторовна Регистрация: 17/12/2016
Сообщений: 49
| 26/12/2016
я ни одного дня не могу выдержать без нормальной пищи |
| |
|
Алиса Селезнёва Регистрация: 23/07/2017
Сообщений: 16
| 24/07/2017
Почти месяц назад я сидела на диете
Диета мне понравилась, особенно "жидкие" дни, они капитально разгружали, давали ощущение лёгкости и хорошие отвесы. На этой диете я сбросила около 4 кг, точнее не скажу, тк сразу после окончания я уехала и не было возможности проверить результат.
Потом были солнечные дни , сами понимаете, жор и шашлыки, хоть я и старалась не впадать в крайности, всё же пару кг вернулось.
Была мысль снова сесть на эту диету, но пока нет такой возможности, да и желания, если честно. |
| |
|
Литвинова Анастасия Ивановна Регистрация: 08/04/2016
Сообщений: 71
| 15/06/2019
Можно делать один разгрузочный день и ничего не есть. Пить чуток водички, яблоко одно, кефир. И все. Но лучше в таких ситуациях консультироваться с диетологом https://ekb.docdoc.ru/doctor/dietolog, ведь если есть болезнь, организму это может повредить.
[ Редактирование 15/06/2019 ] |
| |
|
Стас Яхонтов Регистрация: 20/06/2019
Сообщений: 16
| 20/06/2019
|
| |
|
|
|
Добавьте Вашу компанию 
Предложение для врачей 
