Курение известно человечеству с незапамятных времен, его история насчитывает более 3-х тысяч лет. В России табак появился при Иване Грозном. Борьбу с курением на мировом уровне начали относительно недавно – в прошлом веке. Однако до сих пор табак остается самым доступным наркотиком, принося огромные прибыли табачным компаниям.

Что происходит в человеческом организме при курении
Организм привыкает к никотину, его доза постепенно возрастает с количеством выкуриваемых сигарет. Сигара, весом 6г, содержит в себе 0,3 грамма никотина. Поглотив такую сигару, взрослый человек рискует погибнуть. 100 сигарет в день также может повлечь за собой смерть.

Парадокс в том, что при курении от никотина не умирают, поскольку доза его очень мала. Смертельные болезни вызывают другие вредные вещества, коих в сигаретах и в дыме более четырех тысяч. Никотин вызывает зависимость. Ученые утверждают, что никотиновая зависимость является наркоманией наряду с кокаином и героином.

Никотин действует через рецепторы в местах, где соединены нервные клетки в мозгу и мышечной ткани. Рецепторы распознают его мгновенно, как только он поступает в организм. Как результат искажается работа нервного импульса, управляющего состоянием сосудов, желез внешней и внутренней секреции и мышечной ткани. При поступлении никотина, рецепторы сигнализируют об этом, повышается кровяное давление, а периферическое кровообращение замедляется. В мозгу происходит толчок к изменению целого ряда эндокринных и метаболических эффектов.

Во время курения человек испытывает расслабленность или, напротив, бодрость. При стрессе сигарета выступает как успокоительное, а при расслабленности как стимулятор. Едва организм привыкнет к определенной дозе никотина, он будет стремиться поддерживать этот уровень, и человек будет вновь и вновь тянуться к сигарете.

В целом, курящих можно разделить на 3 группы:
1. Отсутствие никотиновой зависимости, когда курение обусловлено лишь зависимостью психологической.
2. Никотиновая зависимость присутствует.
3. Сочетание обоих зависимостей – психологической и никотиновой (физической).