Каждая женщина, даже та, что уже рожала, где-то в глубине души боится родов. Страх боли, осложнений, страх за здоровье ребенка – все это естественно. Но, зная достаточно о процессе, можно избежать многих сложностей.

Для начала, нужно помнить, что весь процесс рождения ребенка делится на 3 периода:
1. Раскрытие шейки матки. Оно происходит в результате схваток.
2. Появление потуг (сокращений мышц брюшного пресса), которые роженица может контролировать и помогать продвижению ребенка по родовым путям и рождению его на свет.
3. Послеродовой период, когда выходит послед – плацента и оболочки.
И первые 2 периода во многом зависят от поведения и знаний самой женщины – умения правильно дышать, расслабляться, владения приемами самообезболивания, а также от ее психологической подготовки. Всему этому можно научиться на курсах для беременных, из специальной литературы, из опыта других рожениц.

О том, что наступил первый период родов, говорят появившиеся регулярные схватки, излитие околоплодных вод. При этом происходит раскрытие шейки матки, подготовка родовых путей. Этот период самый продолжительный в процессе родов и длится порой от 6 до 11 часов. В начале интервалы между схватками составляют около 15 минут, постепенно сокращаясь. Когда перерывы стали длиной 10 минут – пора ехать в роддом. Все время схваток нужно ходить, правильно дышать, можно принять теплый душ. Главное – не лежать в кровати. Это только удлиняет процесс и делает его болезненней.

Когда схватки становятся частыми и боль при этом усиливается, это говорит о конце фазы раскрытия. Данный период является самым тяжелым для многих рожениц и характеризуется состоянием крайней усталости, когда роженица может сказать – все, больше не могу! Однако длится период недолго. Почти сразу наступают потуги – желание вытолкнуть ребенка из родовых путей. Во время потуг нужно правильно тужиться и дышать. Перед началом очередной потуги наберите полные легкие воздуха и старайтесь максимально эффективно потужиться. Важно не перенапрягать лицо и ноги. Между потугами обязательно отдыхайте.

У первородящих этот период длится до 2-х часов, тогда как у рожавших ранее женщин может занять 15 минут. Врачи все время следят за состоянием роженицы, прослушивают сердцебиение.

Ребенок постепенно продвигается по родовым путям, и вот, во время одной из потуг появляется нижний полюс головки (или ягодиц), затем вновь скрывается в половой щели. Врезывание головки длится некоторое время. Затем, в одном из перерывов между потугами, полюс головки остается в половой щели. Далее, с последующими потугами, головка все больше прорезывается вплоть до полного ее рождения. Самое сложное – позади. Еще пару потуг – и рождается весь ребенок. Новорожденного кладут на живот мамы, затем его уносят для купания, обработки, взвешивания и проч.

В это время проходит последний период родов – самый короткий и безболезненный. Немного потужившись, женщина изгоняет из себя послед. Плаценту внимательно разглядывают, чтобы она была целой и полностью вышла из матки. Затем роженице кладут на живот лед и наблюдают за ней 2-3 часа в родзале, после чего перевозят в палату.
Теперь можно смело говорить, что для мамы и малыша началась новая жизнь!