Медицина в Москве

По данным исследований ученых из Университета Шеффилда (Великобритания) две трети школьников потребляют за завтраком недостаточное количество жидкости. Это может привести к серьезным последствиям – обезвоживанию организма.

По данным исследований ученых из Университета Шеффилда (Великобритания) две трети школьников потребляют за завтраком недостаточное количество жидкости. Это может привести к серьезным последствиям – обезвоживанию организма.
Такой вывод эксперты сделали на основании обследования группы британских детей в возрасте 9-11 лет. В исследовании приняли участие 450 детей. 60% исследуемых оказались на грани обезвоживания. Ученые проверили утренний рацион этих школьников и выяснили, что дети не потребляют в начале дня нужного количества жидкости, поэтому в организме не поддерживается водный баланс. Нередко дети не обращают внимания на жажду, тогда как их организм находится в шаге от обезвоживания.
Уровень гидрации ученые также проверили путем измерения концентрации мочи. Как комментирует все это профессор Жерар Фридлэндер (медицинская школа Университета Декарта) – сделанные выводы весьма тревожны.
Аналогичные исследования в США и Франции показали, что примерно 62-64% детей приходят в школу, не получив нужного количества воды. Тогда как Европейское управление по безопасности продуктов питания рекомендует детям мужского пола в возрасте 9-13 лет выпивать не менее 2 литров жидкости в день, а женского – 1,9 литра.
Такой объем жидкости заставить выпить ребенка нелегко. Психологи рекомендуют давать воду часто и малыми порциями. Перед школой каждый школьник должен выпить стакан воды и взять с собой бутылку обыкновенной воды.