Медицина в Москве

Сегодня одна из актуальных «женских» проблем – новообразования в груди. Этому способствует экологическая ситуация, несбалансированное питание, гормональные нарушения на фоне хронического стресса.

Но не спешите узнавать, сколько стоит пластика после мастэктомии: любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Нивелирование факторов риска

Необходимо целенаправленно заниматься поддержанием здоровья молочных желез в том случае, если:
• у ближайших родственников по женской линии были или есть новообразования;
• вам больше 40 лет;
• вы лечитесь гормональными препаратами;
• вы не кормили грудью;
• в анамнезе есть заболевания молочных желез;
• у вас нет детей или первый ребенок родился после 30 лет;
• у вас высокий уровень эстрогена в крови.

Следует уточнить, что все это – факторы риска, а не приговор. Значительно снизить вероятность возникновения новообразований можно, соблюдая следующие правила.

Ежемесячно на 7-12 дни цикла проводить самообследование молочных желез (порядок процедуры можно узнать в женской консультации или в интернете). Раз в год проходить профилактическое обследование у маммолога. Регулярно проводить профилактику йододефицита (можно включить в рацион грецкие орехи и морепродукты, особенно морскую капусту). Гормональный фон можно регулировать, систематично употребляя по полстакана свежевыжатого картофельного сока.

В заботе о здоровье дочери важно научить ее необходимости тренировки мышц груди (развитые мышцы, окружающие молочную железу, улучшают локальную микроциркуляцию крови и защищают грудь от возможных заболеваний). Кроме того, девочка должна уметь правильно подобрать себе нижнее белье, в соответствии с размером и нормальным физиологическим положением груди. Также важно, чтобы привычными продуктами для нее были зеленый чай, морковь, черника, капуста и помидоры. И, конечно, было бы идеально, чтобы она до 30 лет родила ребенка и кормила его грудью не менее 2 лет.

Будьте здоровы!