В современном мире все больше синтетических и искусственных препаратов, которые мы добровольно покупаем и употребляем.
Почему стоит покупать натуральную косметику читаем на нашем сайте. На этот вопрос отвечают специалисты косметологи и дерматологи.
Ученые из Университета Дьюка в США выяснили, что недостаток сна является причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний и стресса.
Примечательно то, что такая зависимость у женщин прослеживается сильнее. Специалисты отмечают, что даже несмотря на то, что женщины вдвое чаще жалуются на нездоровый сон, в своих исследованиях они решили задействовать и сильную половину человечества. Ученые опросили более двухсот здоровых женщин и мужчин среднего возраста, которые со сном никогда не имели проблем, к тому же они не принимали никаких лекарств и не курили.
В течение месяца участники эксперимента отмечали в анкете качество сна, оценивали уровень своего гнева, враждебности, депрессии, поддержки членов семьи и друзей.
После этого ученые взяли образец крови у каждого участника и проверили на наличие диабета и сердечнососудистых заболеваний. Как оказалось, почти половина женщин и мужчин просыпались среди ночи, не могли долго уснуть, то есть имели некоторые проблемы со сном.
У тех женщин, у кого были проблемы со сном, обладали высоким содержанием инсулина в крови, были подвержены риску сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, плохой сон для женщин связан с высоким уровнем гнева, враждебности и стресса, а вот у мужчин такие симптомы никак не связаны с качеством сна. Главная функция сна - это возможность отдыха для мозга.
Добавьте Вашу компанию 
Предложение для врачей 
