Медицина в Москве

В интернете обнародовали стратегию Минздрава, которую теперь бурно обсуждают по всей России. Суть стратегии заключается в том, что Минздрав РФ намерен способствовать популяризации здорового образа жизни, борьбе с алкоголем, наркотиками, курением, также эта стратегия будет направлена и на борьбу с ожирением.

Разработанный до 2020 года документ предполагает, что число курильщиков за этот период должно снизиться, а наркозависимых остаться на прежнем уровне. Так, Минздрав рекомендует регулярно совершать пешие прогулки, делая при этом не менее десяти тысяч шагов, это послужит профилактикой таких заболеваний, как гипертония и ожирение. Также настоятельно Минздрав рекомендует отказаться от курения и алкоголя. Созданию культуры рационального питания у населения стратегия отводит особое внимание. Подчеркивается, что суточный рацион питания должен содержать не менее пяти порций фруктов и овощей и это без учета картофеля, свеклы и моркови. Суточная доза потребления соли не должна превышать 8 грамм. Кроме того, рекомендуется снизить потребление жиров и маргарина, но увеличить потребление рыбы. В документе утверждается, что избыточный вес в детском и подростковом возрасте связан с употреблением в пищу чипсов, шоколада, фаст-фуда, сладких газированных напитков. Огромную роль в развитии ожирения играют так называемые "перекусы", особенно их пагубное влияние, сказывается на женщинах среднего и старшего возраста. Чиновники также утверждают, что на продолжительность жизни человека влияют стрессы и депрессии, причиной которых является неумение правильно себя вести, организовывать свой труд и досуг, неумение выстраивать семейные отношения. Однако все можно изменить, научив людей поступать правильно.