Медицина в Москве

Серьезно относиться к гриппу в нашей стране не привыкли: мы очень часто просто не посещаем врача, пару дней отсиживаемся дома, а то и вообще болеем на своем рабочем месте. Многие воспринимают грипп не страшнее обычной простуды, но они даже не подозревают, насколько эта болезнь может быть опасной.




Между тем, грипп, который как следует не вылечен, может привести к очень тяжелым осложнениям, а иногда даже к смерти. В 2012-м году всего за пару месяцев это заболевание смогло унести жизни нескольких человек в Китае, Египте, Вьетнаме и Мексике.

«Опасность гриппа население недооценивать не должно», - сказал Геннадий Онищенко, руководитель Роспотребнадзора, на своей недавней пресс-конференции. Напомним, что в семи регионах России уже превышен эпидемиологический порог. Хотя говорить об эпидемии рано, задуматься о том, как без проблем можно пережить этот угрожающий период, лучше сейчас.

Скученность городского населения является лучшей «грядкой» для этого вируса, так что кафе, школы, офисы, общественный транспорт и другие похожие места весьма опасны, потому что носителем может быть любой человек, который находится поблизости. Это совсем не означает, что нужно сразу же закрыться в комнате и начать общаться с «внешним миром» исключительно с помощью Интернета или мобильной связи, - стоит просто принять определенные меры предосторожности и продолжать вести стандартный и привычный образ жизни.

В первую очередь нужно позаботиться об иммунитете: депрессивные состояния обычное явление для конца зимы, они подрывают защитные механизмы нашего организма, нехватка витаминов, низкие температуры. Все эти факторы важные, если говорить об иммунной системе. Для того, чтобы укрепить естественный барьеров для ОРВИ и гриппа, медики рекомендуют принимать витаминные комплексы и больше гулять. Можно попробовать воздействовать на иммунитет с помощью определенных лекарственных средств, например, пропить в качестве профилактики Арбидола.

Отличной поддержкой в этот угрожающий период для организма может оказаться вакцинация. Но стоит помнить, что человеческому организму нужно пару недель для того, чтобы выработать иммунный ответ на штаммы гриппа, которые были введены с вакциной. Хотя этот защитный метод не действует против многих вирусных респираторных инфекций.

Вирус гриппа передается также через бытовые предмета, то очень важно выработать у себя постоянную привычку мыть руки. Также для укрепления иммунной системы стоит хотя бы иногда заниматься спортом.