Медицина в Москве

Как считают ученые из США, Канады и Швеции, телевизор и автомобиль - это не просто некая роскошь, а настоящие факторы риска развития сердечных заболеваний.

Исследователи проанализировали образ жизни десяти тысяч людей, кто перенес сердечный приступ, а также образ жизни четырнадцати тысяч здоровых людей.

Выяснилось, что те люди, деятельность которых связана с легкой или умеренной физической нагрузкой, заболеваниями сердца страдают на 11% реже, нежели те, у кого в основном сидячий образ жизни.

На здоровье негативно сказываются и некоторые столь привычные нам материальные блага, к примеру, наличие телевизора и автомобиля повышает риск развития сердечного приступа на 27%. Авторы данного исследования считают, что и телевизор, и автомобиль являются факторами сидячего образа жизни, а также низкой физической активности.

Самой доступной профилактикой сердечного приступа является поддержание нормальной физической формы. Для того чтобы получить даже минимальное количество двигательной активности, можно просто заниматься зарядкой по полчаса в день или просто прогуляться по улице.