Медицина в Москве

Самые последние исследования ученых из Университета Бетесде показали, что оказывается существует идеальное время для того, чтобы насладиться чашечкой ароматного кофе, но при этом получить еще и желаемый эффект.

То есть, по итогам научных работ стало ясно, что кофе лучше пить в промежутке между половиной десятого утра и до обеда. Самое оптимальное время - это 10:30 часов утра.

Оптимальным это время считается потому, что именно в этот момент наш организм больше всего нуждается в энергии. А вот кофе, к тому же, способствует тому, в организме начинает активно вырабатываться гормон кортизол, который, в свою очередь, несет ответственность за внутренний порядок человека. То есть, работа этого гормона связана с тем, что наш организм пробуждается и сохраняет такое состояние практически на весь день.

По итогам исследования было установлено, что гормон в большей степени концентрируется в организме человека к девяти часам утра, а вот потом начинается его снижение. Именно поэтому уже к десяти часам утра порцию бодрости требуется добавить в организм. При этом ученые уверяют, что большинство людей с самого утра пьют по несколько чашек кофе, так как не чувствуют должного эффекта, а ведь он, оказывается, достигается чуть позже.