Медицина в Москве

В современном мире все больше синтетических и искусственных препаратов, которые мы добровольно покупаем и употребляем.
Почему стоит покупать натуральную косметику читаем на нашем сайте. На этот вопрос отвечают специалисты косметологи и дерматологи.

Ученые смогли найти заменители утреннему кофе
Опубликовано: 18/03/2013
Утренний кофе всегда бодрит, однако он далеко не всегда оказывается полезным, поэтому найдены продукты, которые смогут заменить этот напиток.

Кофе способствует вымыванию кальция, сужению сосудов, потому если регулярно употреблять по утрам кофе, через некоторое время могут появиться проблемы со здоровьем.

Диетологи смогли определить продукты, которые смогут полноценно заменить утренний кофе. Таких продуктов, по их мнению, девять, среди них питьевая вода занимает первое место по своей эффективности, это связано с тем, что чаще всего усталость организма связана именно с обезвоживанием. Для того чтобы прийти в тонус после пробуждения, достаточно выпить стакан воды.

Второе место занял шоколад. Содержащиеся в нем эндорфины являются источником энергии. Вместо кофе можно поесть рыбы или мяса, горсть орехов, которые, кстати, тоже являются источником энергии. Диетологи рекомендуют употреблять по утрам яйца или овсяную кашу, пить лучше всего зеленый чай. Очень полезны красные яблоки, богатые витаминами и клетчаткой.

Похожие новости:

Ученые определили идеальное время для чашечки кофе
Ученые рассказали о полезных свойствах кофе
Ученые смогли создать особых коров, теперь стейки станут еще вкуснее
Британцы смогли создать самую полезную пиццу
Где найти надежный хостинг?
Где найти отзывы о родах в Америке?
Где найти отзывы о родах в США?
Где найти хорошего диетолога в Ростове?
Израильские исследователи смогли диагностировать рак в результате анализа крови
Как найти лучших терапевтов