Медицина в Москве

С началом осени, после летнего зноя, человеческому организму трудно перестроиться на серые осенние дни. И часто с переменой погоды мы подхватываем и простуду или грипп. Поэтому желательно каждому знать перечень средств способных бороться с гриппом и простудой.

1. Имбирный чай с лимоном. Это лучшее согревающее и иммуностимулирующее средство. Рецепт приготовления напитка прост: половину чайной ложки молотого имбиря или маленький кусочек свежего корня заливаем горячей водой, настаиваем пять минут и добавляем дольку лимона.

2. Клюквенно-брусничный морс. Эти ягоды отлично борются с бактериями. Богат напиток и витамином С, который повышает сопротивляемость организма.

3. Противовирусные препараты (Цитовир, Арбидол), их могут назначить как для борьбы с болезнью, так и в качестве профилактики. Важно помнить, что принимать лекарственные препараты без назначения врача нельзя.

4. Препараты способные устранить симптомы простуды (Колдрекс, Терафлю, и др.) Только следует знать, что эти препараты не лечат саму простуду, а только устраняют ее симптомы.

5. Барьерные средства защиты (мази и маски) Например, оксолиновая мазь не дает вирусам попасть в организм. Врачи рекомендуют пользоваться этими средствами, посещая места большого скопления людей, где есть большая вероятность заразиться.

6. Вакцинация. Прививку делать нужно до наступления сезона гриппа, чтобы организм успел выработать иммунитет.

7. Эфирные масла, обладающие иммуностимулирующими и противовирусными свойствами.

8. Сироп или отвар из шиповника.

9. Щелочное питье. Такие напитки позволяют разжижать мокроту, и улучшают процесс отхождения слизи.

10. Влажный и прохладный воздух. Существенно снижает риск заражения температура около +18 гр. Желательно, чтобы влажность воздуха при этом составляла 50%.