Медицина в Москве

Ученый Кевин Фентон, который работает в Международной службе здравоохранения пояснил всем работающим людям, что зарядка крайне необходима во время рабочего дня. То есть, людям периодически надо делать перерывы, например, чтобы просто постоять или немного размять мышцы и суставы.

По его исследованиям выходит, что если хотя бы час постоять, то можно существенно сократить риск возникновения ожирения и так же можно избежать множество заболеваний, связанных с сердечной и сосудистой деятельностью.

Как показывает статистика, практически сорок процентов женщин и 1/3 всего мужского населения вообще не занимаются спортом, при этом даже не соблюдают элементарных рекомендаций медицинских специалистов. А ведь медики всем без исключения советуют около получаса в день посвятить зарядке и самым простым физическим упражнениям. Те люди, которые целыми днями свое рабочее время проводят на стуле, подвергают организм очень вредному воздействию. В первую очередь страдает осанка, во вторую - нервная система, в результате чего под негативное влияние попадают и остальные органы.