Медицина в Москве

Среди молодежи очень популярны различные энергетические напитки. Однако после проведения тщательного исследования входящих в состав энергетиков ингредиентов, можно смело утверждать, что на организм человека, регулярно употребляющих их, они оказывают отрицательное влияние.

В каждом энергетическом напитке основной ингредиент - это кофеин. Для сравнения, чай содержит около 50 мг этого вещества, кофе - до 120 мг, в энергетиках его больше в несколько раз. На данный момент еще нет официальных данных о количестве употребляемого кофеина за один раз, однако известно точно, что при чрезмерном потреблении могут появиться различные подобные эффекты - высокое артериальное давление, нервная перевозбудимость, преждевременные роды, а также может даже смерть.

В составе энергетиков есть еще и гуарана, произрастающая в тропиках Амазонки, это растение также содержит кофеин. Когда в энергетике есть сразу гуарана и кофеин, это еще больше увеличивает крайне негативное влияние на организм человека.

Большинство освежающих напитков содержат большое количество сахара в виде фруктозы, сахарозы или глюкозы. А любители энергетиков потребляют более чем в 6 раз больше сахара, чем допустимая суточная доза, что приводит к появлению кариеса или ожирению.

Как показывают исследования, витамины из группы В могут улучшить настроение и даже помочь предотвратить рак. В энергетиках количество витаминов очень мало, для оказания какого-либо влияния на организм, поэтому все утверждения о пользе энергетиков являются ложными.