Медицина в Москве

Научные работники Университета Квинсленда смогли доказать весьма необычный факт, а именно, влияние дневного сна на детей, возраст которых составляет до пяти лет.

Изначально ученые провели масштабный анализ всех имеющихся исследований в этом направлении, где из общего числа - 780 опытов, только 26 были правдивыми и актуальными.

В итоге было установлено, что послеобеденный сон влияет на все качество детского сна. Если дети старше двух лет и их укладывают днем, то ночью они ложатся гораздо позже положенной нормы, тем самым сокращая общую продолжительность отдыха. При этом важно отметить, что в каждой семье по-своему воспринимается понятие "дневной сон". Кто-то предпочитает укладывать ребенка на полчаса, а кто-то считает, что, как минимум, требуется три часа. Это говорит о том, что новые исследования и результаты не стоит воспринимать однозначно.

Есть и другое исследование, посвященное этому вопросу. Например, специалисты Массачусетского Университета доказали, что во время детского дневного сна заметно улучшается работа головного мозга. дети больше могут запоминать информацию, так как во время всего процесса отдыха активируются зоны "обучения" и "переваривания" полученной информации.