Медицина в Москве

Фитнес в нашей стране стал популярен с начала девяностых годов прошлого века, хотя в современном виде он начал возрождаться в США более ста лет назад, когда появилась необходимость, для поддержания хорошей формы, заниматься дополнительными физическими упражнениями.

По началу, с открытием крупной сети шведских клубов фитнеса с дорогими картами, он был доступен не всем, но постепенно стал развиваться российский бизнес, оснащался новыми современными тренажерами и доступ в залы открылся для всех желающих.

В настоящее время данный вид спорта находится на пике популярности и вряд ли скоро выйдет из моды, как и мода на красивое и здоровое тело. Еще один плюс в пользу данного занятия, это то, что фитнес разрешен всем, детям, пожилым людям и даже беременным.

Портал, где собрано все самое полезное и интересное о фитнесе и здоровом образе жизни, это настоящая энциклопедия, где постарались собрать массу актуальной информации, это:

• адреса самых лучших и популярных фитнес-клубов Москвы и других крупных городах страны, схемы проезда к ним, чтобы пользователь мог быстро найти ближайший в своем районе;
• знакомство с афишей интересных мероприятий, анонсы семинаров, мастер классов, тренингов специализированных туров и других событий в сфере фитнеса;
• масса полезной информации и новостей в мире фитнеса, спортивного питания, соревнований по бодибилдингу со всего мира, которые будут полезны для профессионалов и любителей.

Новички и люди, которые уже много лет придерживаются здорового образа жизни, ведут его активную пропаганду, Тут могут найти материалы о самых различных гранях фитнеса, как общеизвестных, так и известных только профессионалам, но теперь ставших доступными всем интересующимся, это:

• комплексе упражнений для тренировок тела в домашних условиях;
• упражнения, которые более подходят для женщин, мужчин, а также те, что будут эффективны для всех, в независимости от пола и возраста;
• статьи, где люди, достигшие определенных положительных результатов, делятся своим бесценным опытом, а не просто излагают всем известные истины;
• результативные упражнения для похудания;
• лучшие диеты для тех, кто активно занимается спортом и желает добиться рельефности мышц;
• правильное и спортивное питание, полезные и вкусные продукты, заряжающие организм энергией, а не откладывающие жировые отложения;
• актуальные статьи о сохранении здоровья и красоты, современных методиках ухода за кожей и волосами, продуктивная натуральная косметика;
• новости фитнес индустрии и еще масса полезной информации, которая регулярно обновляется и дополняется на данном портале.

Упражнения для лобной зоны. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык