Медицина в Москве

Совершенно новое исследование греческих ученых подтверждает, что обычный томатный сок поможет организму человека восстановить свои силы гораздо быстрее, чем любой энергетический напиток.

Эксперты уверяют, что в томатном соке есть все необходимые компоненты, которые помогут мышцам вернуться в свое нормальное состояние после растягивания и напряжения.

В своем исследовании ученые из нескольких медицинских центров наблюдали за пятнадцатью атлетами на протяжении двух месяцев, в это время они отмечали состояние спортсменов до тренировки, во время, а также после тренировки. Девять из этих спортсменов после тренировок употребляли томатный сок, а остальные шесть человек - энергетический напиток. Те, кто отдал предпочтение соку, гораздо быстрее восстановили свою работоспособность, также у них быстро нормализовался уровень глюкозы после упражнений.

Все дело в том, что томаты содержат ликопин, именно этот компонент и дает им красный цвет. Антиоксиданты помидоров имеют свойство предупреждать развитие болезней сердца, рака, а также других проблем со здоровьем. Благодаря таким свойствам помидоров объясняется то, что те люди, кто выбирает средиземноморскую диету, как правило, живут дольше.