Медицина в Москве

Гелиотерапия основана на благотворном влиянии, оказываемым солнцем на человека. Процедура является одной из составляющих многих методов курортологии – будь то аэротерапия, талассотерапия, или ещё более общая группа методов лечения, основанная на влияние на организм света (светолечение или фототерапия).

Простота, доступность и возможность использовать преимущества гелиотерапии в домашних условиях без надзора врачей, способствовали повсеместному распространению метода. Правда, без соблюдения соответствующих предосторожностей и без учёта противопоказаний, гелиотерапия может принести существенный вред.

Виды и свойства гелиотерапии

Солнечные лучи оказывают воздействие на организм человека с помощью двух факторов – инфракрасного и ультрафиолетового излучения. В естественных условиях эти лучи проникают в кожу не глубже 1 мм. Однако современные технологии развились настолько, что позволяют оказывать инфракрасное и ультрафиолетовое воздействие отдельно друг от друга, к тому же регулируя длину волны. Поэтому сегодня под гелиотерапией понимаются следующие виды процедур:

• Пребывание на солнце с оздоровительной целью;
• Облучение в косметологических или медицинских салонах ультрафиолетом среднего диапазона;
• Облучение в косметологических или медицинских салонах ультрафиолетом дальнего диапазона;
• Комбинированное облучение ультрафиолетом в косметологических салонах (СПА, солярий);
• Инфракрасное облучение тела.

Под действием солнечных лучей в организме человека вырабатывается витамин D, который выполняет незаменимые функции: играет активную роль в обменных процессах, в частности транспортирует в ткани кальций, что способствует укреплению костной системы, синтезирует выработку гормонов, поддерживает функции сердечнососудистой системы и органов пищеварения.

Также применение гелиотерапии оказывает энергетическое воздействие и стимулирует выработку эндорфинов, что помогает справиться с депрессиями, усталостью, неврозами и т.д. Ультрафиолетовые лучи разного диапазона убивают патогенную флору и стимулируют активность естественных иммунных защит организма, а солнечные лучи прекрасно способствуют регенерации кожи.

Таким образом, можно выделить следующие свойства гелиотерапии:

• Витаминизирование;
• Нормализация обмена веществ;
• Борьба с бактериями и микробами;
• Улучшение функций иммунной защиты;
• Подсушивание и заживление ран на коже;
• Антидепрессант.

Показания и противопоказания гелиотерапии

Основываясь на вышеописанных свойствах гелиотерапии можно выделить следующие группы заболеваний, для лечения и профилактики которых применяется гелиотерапия:

• Депрессии и сезонные эмоциональные расстройства;
• Некоторые кожные заболевания, такие как экзема, гнойнички, угревая сыпь, нейродермит;
• Заболевания, связанные с дефицитом витамина D;
• Заболевания опорно-двигательного аппарата – рахит, туберкулёз суставов и костей, параличи;
• Хронические заболевания дыхательных путей (например, туберкулёз).

К противопоказаниям относятся все заболевания, находящие в острой стадии, наличие всех видов опухолей – злокачественных или доброкачественных, кровотечения, анемия, плохая свёртываемость крови, учащённое сердцебиение, системная красная волчанка, малярия, фотодерматоз, бронхиальная астма со склонностью к частым приступам и т.д.

Также в целях безопасности необходимо строго соблюдать нормы лучевого воздействия, будь то естественные лучи солнца, пребывание в солярии или облучение медицинской лампой.