Медицина в Москве

Беременность – это огромное событие в жизни каждой женщины. А если речь идет о первом ребенке, процессу и вовсе следует уделить огромное внимание. Но, не волнуйтесь, современный мир является довольно-таки дружелюбным местом для будущих мам. Надо только грамотно распорядиться доступными возможностями.

Ниже будут представлены конкретные рекомендации, эффективность и польза которых уже были неоднократно доказаны на практике:

• Найдите хорошую клинику для ведения беременности. Вовсе не обязательно ограничиваться государственным медучреждением. Уже давно появились частные клиники и специализированные медицинские центры. Да, за их услуги придется заплатить, но это тот самый случай, когда в экономии нет смысла. Ведение беременности от профессионалов – это гарантия спокойствия и беспроблемных родов.
• Регулярно проходите обследования. График составляет врач и ему нужно следовать неукоснительно. Например, так называемое, a date with baby (УЗИ) имеет смысл сделать несколько раз. Целью обследований является контроль развития ребенка и состояния матери. Ни в коем случае не пренебрегайте ими.
• Правильно питайтесь. Специальной диеты для беременных не существует. Но определенные продукты придется ограничить или и вовсе исключить. Будьте готовы на какое-то время поступить своими пищевыми привычками. А самое главное – есть придется регулярно и много. Для нормального роста и развития малышу требуется множество питательных веществ, которые он возьмет из организма своей матери. Таким образом, правильно питаясь, вы заботитесь одновременно о себе и о ребенке.
• Не отказывайтесь от физических нагрузок полностью. По понятным причинам, будущим мамам не рекомендуется поднимать тяжести и заниматься динамичными видами спорта. Но умеренная физическая нагрузка допустима до последних недель беременности. Особенно это актуально, когда дело касается специальной гимнастики для беременных. Самое главное – не забыть проконсультироваться с врачом.
• Будьте осторожны, принимая лекарства. В идеале, лучше ничем во время беременности не болеть. Но если вы все-таки подверглись тем или иным заболеваниям, лечитесь только препаратами, которые вам прописал квалифицированный врач, и строго соблюдайте дозировки. Самолечение недопустимо, даже если речь идет о купировании головной боли или расстройства желудка.

Подводя итоги, следует отметить, что беременность – это не такое серьезное испытание, как было раньше. Поддержка хороших врачей, мужа, а также родных и близких, поможет вам пройти этот путь достойно. Кроме того, рекомендуем уделять время покупке вещей для малыша и планированию его развития. Таких хлопоты одновременно помогают отвлечься и настроиться на позитивный лад.

Желаем удачи!