Медицина в Москве

Количество позвонков у человека – тридцать-тридцать пять. Их связывают между собой специальные прослойки, которых называют межпозвоночными дисками. Вместе с тем, позвоночник служит для того, чтобы производить защиту спинного мозга. Без нормального функционирования позвоночника становится невозможным нормальное функционирование спинного мозга.

Что может привести к болезням позвоночника

Раньше бытовало заблуждение вертикальном положении позвоночника человека. Якобы, это из-за него позвоночник изнашивается раньше времени. Но на самом же деле, вся проблема – это не то, что мы прямо ходим. А то, что мы просто невнимательно относимся к позвоночнику, забывая о его здоровье.

К основным проблемам с позвоночником, которые успешно лечит клиника на Пресне, можно отнести грыжу, возникающую между позвонков, сколиоз и прочие. Сейчас стало известно, что наиболее часто хронические болезни, связанные с позвоночником, появляются из-за нарушений в его функциях. Таким образом, лечить позвоночник – это восстанавливать его непосредственную функцию. То есть, дело не ограничивается лишь избавлением от боли в спине.

На данный момент наш мир устроен таким образом, чтобы человек как можно меньше нагружался физически, двигался и жил с наибольшим для себя комфортом. Как следствие возникают замедления в кровоснабжении, корсет мышц уже не такой сильный, диски между позвонков не получают должного питания, что приводит к дистрофизму. Но не все потеряно. Очень важно восстановить физическую функцию для того, чтобы произвести компенсацию дефицита в движении. Так что одно из первых условий для лечения позвоночника – это специальный комплекс упражнений.

Как защитить детей от болезней спины

Дабы ваш ребенок не страдал от заболеваний спины, вы должны позаботиться о нем еще до его рождения. А как это сделать? Большинство негатива в этом вопросе идет от матери. Здоровая, физически активная мать – здоровый ребенок.

Конечно же, не стоит пускать дело на самотек и после его рождения. Нужно следить за тем, чтобы ваш малыш получал достаточно правильное питание, был активен физически – и тогда вы сможете защитись своего малыша от неприятных последствий.

Дополнительные советы:

- Покупайте такой стол, чтобы ребенок не сидел за ним, скорчившись или, наоборот, едва-едва доставал до него носом.
- Следите за тем, чтобы свет, когда ребенок делает уроки, падал на тетрадь слева.
- Приобретите для ребенка подставку, чтобы он ставил на нее свои книги и не сутулился, наклоняясь.
- Не допускайте того, чтобы ваш ребенок носил книги в сумке, которую нужно вешать на плечо. Пусть он для этого использует портфель.
- Исследуйте спальное место ребенка. Может быть, оно слишком жесткое или слишком мягкое? Матрац должен быть средним по мягкости, чтобы ребенок смог в полной мере отдохнуть, расслабив все мышцы.

Имейте в виду, что не стоит до 10 лет нагружать ребенка занятиями спортивной гимнастикой, борьбой, боксом, тяжелой атлетикой – это может перегрузить позвоночник.